العيش في الإمارات العربية المتحدة يعني مواجهة حرارة شديدة، ومكيف هواء قوي، وأشعة شمس على مدار العام، وهذا مزيج قد يُسبب خللاً كبيراً في بشرتكِ، مما قد يُسبب مشاكل جلدية مثيرة للاهتمام. قد تبذلين قصارى جهدكِ، بالطبع، حسب نوع بشرتكِ، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي قد تُؤثر سلباً على نضارتها. إليكِ بعض نصائح الخبراء حول ما يجب التوقف عنه فوراً للعناية ببشرتكِ بشكل صحيح، للحفاظ على صحتها وترطيبها وإشراقتها في مناخ الإمارات العربية المتحدة.
1. لا تستخدمي كريمات الليل الثقيلة في الصيف
لماذا تعتبر الكريمات الثقيلة مشكلة؟
في الطقس الرطب، ومع تأثيرات تكييف الهواء الداخلي، قد تبدو بشرتكِ دهنيةً على السطح، لكنها في الواقع قد تكون جافةً جدًا من الداخل. عندما تجف البشرة، غالبًا ما تُعوّض ذلك بإفراز زيوتٍ زائدة. قد يُفاقم استخدام الكريمات الثقيلة في مثل هذه الظروف المشكلةَ عن طريق حبس الحرارة وانسداد المسام، مما قد يُؤدي إلى ظهور البثور وتشوهات في ملمس البشرة.
ماذا يجب أن أفعل بدلا من ذلك؟
اختاري مرطبًا خفيفًا أو مرطبًا خفيفًا على هيئة جل للحفاظ على ترطيب بشرتكِ دون الشعور بثقل. اشربي الكثير من الماء لإعادة ترطيبها من الداخل. إذا استمر شعوركِ بشد بشرتكِ، ضعي سيروم حمض الهيالورونيك على بشرة رطبة قبل وضع المرطب . سيساعد ذلك على حبس الرطوبة في بشرتكِ والحفاظ على ترطيبها بشكل مريح.
نصائح للعناية بالبشرة في الإمارات العربية المتحدة: تأكدي من البحث عن المنتجات التي تحمل علامة "منتجات غير كوميدوغينيك" و"أكوا" أو "منتجات تعتمد على الماء" خلال أشهر الصيف الحارة.
2. لا تتجاهل استخدام واقي الشمس في الداخل أو أثناء القيادة
لماذا يعد تجاهل استخدام واقي الشمس مشكلة؟
الشمس في الإمارات العربية المتحدة قوية بشكل استثنائي على مدار العام. أشعة UVA، المعروفة بدورها في التسبب بالشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة، قادرة على اختراق نوافذ المنازل والمركبات والمكاتب. هذا يعني أنه في حال إهمال استخدام واقي الشمس، فإن التعرض لأشعة الشمس وأشعة UVA سيُلحقان ضررًا خفيفًا ومستمرًا ببشرتك حتى في الداخل أو في سيارتك.
ماذا يجب أن أفعل بدلا من ذلك؟
استخدم واقيًا شمسيًا واسع الطيف بعامل حماية ٥٠+ يوميًا. تأكد من إعادة وضعه كل ساعتين إلى أربع ساعات، خاصةً عند التعرض لأشعة الشمس الطبيعية.
هل تعلم؟ أن السائقين في الإمارات العربية المتحدة غالبًا ما يُصابون بأضرار أشعة الشمس على الجانب الأيمن من وجوههم وأذرعهم نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من خلال نوافذ السيارة أثناء القيادة.
3. لا تقشري بشرتك بشكل مفرط، حتى لو كانت بشرتك دهنية
لماذا يعتبر التقشير المفرط مشكلة؟
تُساهم رياح الصحراء القاسية، إلى جانب مياه البحر المالحة والهواء الجاف السائد في الداخل، بشكل كبير في إجهاد بشرتك. كما أن الإفراط في استخدام المقشرات القاسية أو استخدام التونر الحمضي بشكل مفرط يُعرّض بشرتكِ لخطر الإضرار بحاجزها الواقي. وقد يظهر هذا الضرر على شكل احمرار وتقشر في الجلد، أو حتى ظهور بثور، مما يُهدد صحة بشرتكِ بشكل أكبر.
ماذا يجب أن أفعل بدلا من ذلك؟
احرصي على تقشير بشرتكِ مرة أو مرتين أسبوعيًا، مهما كان نوع بشرتكِ. اختاري الأحماض اللطيفة مثل حمض البولي هيدروكسي (PHA) أو حمض المندليك، فهي أقل عرضة لتهيج البشرة. تُعد المقشرات الإنزيماتية خيارًا ممتازًا آخر، لأنها تُوفر لبشرتكِ نضرة وأكثر نعومة.
نصيحة احترافية: رطبي بشرتك دائمًا بعد التقشير لدعم تعافي البشرة وتغذيتها
4. لا تأخذ حمامات ساخنة طويلة
لماذا تشكل الاستحمام بالماء الساخن لمدة طويلة مشكلة؟
مياه دبي عكرة، واستخدام الماء الساخن قد يُزيل الزيوت الطبيعية لبشرتك، ما يُسبب لها جفافًا وحكةً وشدًّا.
ماذا يجب أن أفعل بدلا من ذلك؟
استخدمي ماءً فاترًا ، ثم استخدمي منظفًا للجسم خالٍ من الكبريتات أوصابونًا طبيعيًا . بعد الاستحمام، وبينما بشرتكِ لا تزال رطبة، احفظي الرطوبة بزيت للجسم مثل بيو أويل أو زيت الأرغان.
الحل السريع: استحم باستخدام فلتر تنقية المياه إذا كانت بشرتك حساسة.
5. لا تعتمدي على المكياج غير اللامع يوميًا
لماذا يعتبر المكياج غير اللامع اليومي مشكلة؟
قد تُسبب كريمات الأساس والبودرة الثقيلة غير اللامعة انسداد المسام بسبب الحرارة والرطوبة. وعندما يختلط العرق بالمكياج، قد يُسبب احتقانًا وتكتلًا.
ماذا يجب أن أفعل بدلا من ذلك؟
اختاري واقيًا شمسيًا ملونًا أو كريم BB. أنهي العملية برذاذ مرطب يحتوي على ماء الورد . ستبدو بشرتك أكثر نضارة مع منتجات تسمح لها بالتنفس.
مكافأة: ما هو الخطأ رقم 1 في العناية بالبشرة في الإمارات العربية المتحدة؟
عدم التنظيف بعد التعرض للخارج.
سواء كنتِ في الصحراء، أو على الشاطئ، أو بجانب المسبح، لا بد من إزالة كل آثار العرق والرمال وواقي الشمس. احتفظي بمناديل تنظيف لطيفة محمولة أو مناديل ميسيلار في سيارتكِ أو حقيبتكِ لتنظيف وجهكِ بسرعة قبل أن يتحول التراكم إلى بثور.
ملخص عادات العناية بالبشرة في الإمارات العربية المتحدة:
|
العادة التي يجب تجنبها |
ماذا يحدث |
البديل الذكي |
|
كريمات ثقيلة |
الحرارة المحبوسة، الاختراقات |
مرطبات الجل وسيروم حمض الهيالورونيك |
|
لا يوجد واقي من الشمس في الداخل |
البقع الداكنة والشيخوخة المبكرة |
عامل حماية من الشمس 50+ كل يوم |
|
الإفراط في التقشير |
احمرار، تلف الحاجز |
1 إلى 2 مرة من الأحماض أو الإنزيمات اللطيفة |
|
الاستحمام بالماء الساخن |
بشرة جافة ومشدودة |
الماء الفاتر وزيت الجسم |
|
مكياج غير لامع يومي |
مظهر متكتل ومسام مسدودة |
عامل حماية من الشمس ملون ورذاذ للوجه |
شيء أخير:
إذا كانت بشرتكِ دهنية وجافة في آنٍ واحد ، فمن المرجح أنها تعاني من الجفاف ، وليست دهنية. بدلًا من استخدام منتجات قاسية تُزيل اللمعان، استخدمي منتجات عناية بالبشرة تُعيد حاجز الحماية . من الخيارات الشائعة منتجات مثل كريم Soon Jung 2x Barrier Cream. لا داعي لمنتجات باهظة الثمن.
نصائح الخبراء لمن يرغب ببشرة متألقة في الإمارات العربية المتحدة
إتقان العناية بالبشرة في الإمارات العربية المتحدة لا يعني القيام بالمزيد من الأمور، بل يتعلق باتخاذ خطوات أكثر ذكاءً . الأخطاء الخمسة المذكورة أعلاه من بين المشاكل الشائعة، لذا انتقلي إلى المنتجات الطبيعية أو البدائل الذكية للعناية بالبشرة، فهي مفيدة لبشرتكِ وستمنع المشاكل المحتملة في المستقبل مهما ارتفعت درجات الحرارة.
الأسئلة الشائعة حول العناية بالبشرة في الإمارات العربية المتحدة
لماذا يجب تجنب استخدام كريمات الليل الثقيلة خلال فصل الصيف في الإمارات العربية المتحدة؟
الكريمات الثقيلة تحبس العرق والحرارة، مما يؤدي إلى الاحتقان. أما منتجات الترطيب الخفيفة، ذات التركيبة الهلامية، فهي أنسب للبيئات الرطبة.
هل أحتاج حقًا إلى استخدام واقي الشمس داخل المنزل في الإمارات العربية المتحدة؟
نعم! تخترق أشعة UVA الزجاج، مما يُسبب شيخوخة مبكرة للجلد حتى داخل السيارات أو المباني. استخدم دائمًا واقيًا شمسيًا بعامل حماية 50+.
كم مرة يجب أن أقوم بتقشير بشرتي في مناخ الإمارات العربية المتحدة؟
مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط. التقشير المفرط يُضعف حاجز حماية بشرتكِ في هذا المناخ القاسي أصلًا.
ما هو أفضل مرطب للبشرة في الطقس الرطب في الإمارات العربية المتحدة؟
استخدمي مرطبات مائية أو جلية تحتوي على حمض الهيالورونيك. خصصي الكريمات الثقيلة للبشرة شديدة الجفاف أو في فصل الشتاء.
هل يجوز وضع مكياج البودرة في حرارة الإمارات؟
قد تختلط البودرة بالعرق وتسد المسام. استخدمي واقيًا شمسيًا ملونًا أو كريم BB، ثم أكملي برذاذ مرطب.